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5キロ減達成!&我が家でのカーヴィーダンス


5キロ!

ダイエットしようと
晩ごはんのお米、2膳から茶碗半分に減らしてから2か月半。

それから、カーヴィーダンスはじめたのが2月14日。
3週間後にとりあえず報告と言ってたんやけど、いまで1か月半ちょっと。
5キロ達成したらにしよう!!! 
 ということで報告してへんかった。


カーヴィーダンス。

絵日記 カーヴィーダンスダイエット


雨の日も、晴れの日も、
笑顔の日も、涙の日も踊り続けた日々。


やらなかったのはわずか2日のみ。


これね↓




ついに!!

5キロ減達成したぁぁぁ!

2か月半で5キロ減。
ということは、1か月で2キロ。

なかなか健康的なペース?

甘いものと炭水化物は朝昼にしっかり!
晩は健康的な食事!

最近の夕食の常連は煮豆。豆腐。こんにゃく。切干大根。
高野豆腐。きのこ。にんじんの和え物。
あと欠かさず生姜味噌汁!

おなかも満たされてストレスもなく、お通じも良好。
外食も行ってる♪外食前のみカロリミット飲んでる。(←気持ち的の問題!?)

今回、今まで自分がしたダイエットでかつてないほど
健康的なダイエットやと思う。



ところで・・・・・・
我が家のカーヴィーダンスの様子は・・・






カーヴィーダンス


カーヴィーダンス、毎日のことなんで
息子たちもすっかり慣れたもん。

「一緒にやろ~」
と長男(5歳)を誘うと

長男「今ちょっと、やることあるから忙しいから~(汗)」
と突然ロボットを組み立てだす。

絵日記カーヴィーダンスダイエット


うん、いるよなこういう人。 (←突然用事を作る人)
どーやら、もう飽きたよう。


次男(1歳4か月)はカーヴィーダンスの画面になったとたん
ポーズをとりだす(笑)

なぜだかこのポーズが多い。変な人。
絵日記 カーヴィーダンスダイエット



では1歳児のカーヴィーダンスをどうぞ。
(相変わらず、シャツがでてしまう恥ずかしい着こなしですんません(汗))


カーヴィーダンス 子供

カーヴィーダンス 子供

カーヴィーダンス 子供

カーヴィーダンス 子供



ちなみに長男。

ダンスはやらんねんけど、毎日のことで
すっかりセリフを覚えており
樫木先生の声にぴったり合わせていろいろと言ってくれる(笑)


絵日記 カーヴィーダンスダイエット
「はい、おっけ~」
「チェンジ~」
「脇、脇、脇、めらめらめら~」



ロボット組み立てながら無意識で言ってる(汗)
どうもご協力ありがとう。

ちなみに独り言で つっこみもやってるねん。
樫木先生 「天使の羽は、老若男女誰にでもはえてるよ~」
的なことを言うと

長男 「って、なんでやねん。」(ぼそっ)

なんじゃそのつっこみ。
こんな調子で楽しく・・・・続けれてます(汗)



兄弟でもどうやら、女の人のタイプが違うらしい。
画面で、樫木先生(カーヴィーダンスの人)の両サイドに
りかちゃんとかなえちゃん が一緒に踊ってるんやけど


絵日記 カーヴィーダンスダイエット

次男は りかちゃん(凛としたボーイッシュタイプ)
長男は かなえちゃん(ふわっっとかわいらしいタイプ)


が好みらしい。
女の子の取り合いにならなそうで良かったなぁ(笑)
ちなみに私は樫木先生が好き❤




しかしまぁ・・・・・・
5キロ痩せたんやけど、誰も気づかん(泣)

自分的には少しは締まったと思うんだけど・・・・
おなかもだいぶましになったけど・・・・。
スカートもゆるくなったけど・・・・。


5キロ痩せても、まだまだまだまだぽっちゃり。 
(どんだけ!!!?)


最初のスタートが
大きすぎた!!
(横幅と厚みがね。泣。)

あ、あと5キロ、ファイトーーーーー!!
とりあえず途中報告でした。



***追記***

最近気になること。
脚の膝に・・・コブ鯛発見!!!!

絵日記 カーヴィーダンスダイエット


ぎゃぁーーーーー!!
なんじゃこりゃぁーーーー!!!



人面魚みたい。しかもコブ鯛(爆)
これもなんとかしないとね。
こんなところに贅肉とは・・・憎い!!

コブ鯛膝小僧やっつけて、今年はタイツなしでもスカート履いてやる!!






絵日記だけまとめられた
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2012-04-05 : 絵日記 : コメント : 40 : トラックバック : 0 :
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非公開コメント

No title
すごーい、5キロも!!
有言実行ですね。
そして息子君達の協力も素晴らしい!!
毎日楽しくというのが大切なんですね。
私も見習わなければ。

応援☆
(新たな刺客、コブ鯛君もこの調子でやっつけよう!)
2012-04-05 12:08 : ゆみtan URL : 編集
No title
5キロ痩せたの!?すごい~やったね。
同じ本持ってるし・・・しかしサボっている私^^;
しかし5キロ・・・呪文のようにぐるぐるぐる。
私も闘志メラメラ~(笑)

しかし次男クンのかわゆい姿。
たのもしいね~(*^^*)



2012-04-05 13:15 : ココリン URL : 編集
No title
ま、マジっすか?5キロ!
すごい。えらい。
しかもストレスなく?
きゃー。こちらは、太ったままの私を維持してます。汗

食事の組み立てもいいね。パーフェクトじゃないすか
。もう少し暖かくなって薄着になったらみんな驚くのでは?
5キロってかなりだよー。顔まわりもだいぶ違うんとちゃう?
って、興奮しすぎの私。
私もちょっと動いてきます。
2012-04-05 13:46 : ちょこちょこしょこら URL : 編集
No title
sukeちゃん、ブログおもしろすぎー(笑。
もう最後までよんでもう1回読んじゃったじゃん(*థ౪థ)

私も膝見てみよ。何かいるかもー(笑。

2012-04-05 15:46 : ranran URL : 編集
No title
いつの間に・・・・!! 5キロも?!
しかも、空腹知らずの賢いダイエットで、ね~。
いや~まいったでござるよ。
私なんか、体調くずしては、2~3キロ痩せ、食べられるようになると3~4キロ増えよ~。(笑)
2012-04-05 16:15 : **ばーばら** URL : 編集
No title
す・すごい!!
健康的な食事に運動!
本当に理想的な体重減だね!!
お子ちゃまたちの協力も嬉しい~(かわいすぎ)♪
毎日続ける努力のたまものがダイエットなんだな~と改めて感じました。
口ばっかの私。。。
焦ってきた(笑)
2012-04-05 17:23 : プクリンママ URL : 編集
No title
Sukemarumonちゃん、おっはよう♪すごい~5キロ減かああ!おめでとう。いろんな顔してカービイダンスしたかいがあったね。息子ちゃんかわいい。次男君も一緒にカービイボディをめざしているあたり、なんともいえない(笑)彼にもくびれができたら、すぐ報告してね。
私もご飯減らそう・・・。
2012-04-05 18:11 : 雪葉 URL : 編集
No title
すごーい!
私も頑張らなきゃ・・・
薄着の季節がやってくる~~(||´ロ`)
センセー!我が家はコア・・・しかありまてーん!
2012-04-05 19:43 : maro URL : 編集
No title
すご~い!!健康的っていうのがいいことだよね!!
これから、夏になったらきっともっと痩せるで~
(熱中症に注意!!)
ふぁいとぉ♪
2012-04-05 21:31 : マルシェ URL : 編集
No title
こんばんち★

すごいすごいすごいすごい!!!!!!!!
5キロ!!!それ一回り違うでしょ!!!!

15キロで3回り太ったから分かるわ!!!爆

本屋行くたびに気になるんだけどさ。。。。
体動かすのが何より苦手なもんで;;
買う決心がつかなくてーーーー;;
でもこれ読んだら買っちゃうかもーーーだよ!!!

で。買って満足してそうな自分も浮かびますが(汗)

いやいやほんと凄いわ!!!
スイーツも作って美味しく楽しく食べてるんだろうし♪
ストレスなく続けられるのが一番だもんねほんと。
数々のリバウンド経験がそう語っているよ(汗)

つか、ベビーちゃん(ノ≧▽≦)ノ
かわいすぎるんだけどーーーー!!!!
そして長男くん。。。その面白さはママ譲りでしょ??ププッ ( ̄m ̄*)

凸★★
2012-04-05 22:25 : ぴあのあママ URL : 編集
No title
sukemarumonちゃん、すごい!
5㎏なんて~~えらいわ♪(o´∀`b)b♪

私、一瞬痩せかけたけど、今また増量中。
やばし・・・
もうすぐ入園式もあるのに・・・
やっぱりお酒、やめるべきやね(笑)
2012-04-05 23:39 : ゆっぴぃ URL : 編集
No title
えらいっ!
2012-04-06 09:48 : Heaven URL : 編集
No title
5㌔達成おめでとー!!そんだけ違うと体のラインも随分変わってそうだよね!だって小麦粉の袋5個分だよー!?

食事も理想的!もう何も教える事はありません(←何様?w)カロリミット私も愛用してたー。罪悪感への免罪符的役割はばっちり果たしてくれるw

一歳児のカーヴィ可愛い~~ん♪おしり触りたいっっw
不思議と一歳児のラジオ体操も一歳児のでんぐりがえりも同じ体勢にならない?w

私もすけまるちゃん見習わなくちゃ!ちょっと仕事と飲み会立て込んでたし,旅行が終わってから!・・と思ったら再来週はナグさん兄さんと飲み会だ!翌週は同級生と飲み会だ!・・・エンドレスw
一応ふりそで二の腕だけは避けたくて毎日ダンベルで筋トレは辛うじて^^;


アーモンドね!毎日食べて、勢いあまって20粒食べる日もあるんだけどふきでもの出なくなったよ!しもやけ酷いからそっちの効果も期待したんだけど、少し寒くなったらまたしもやけになっちゃった(涙)こういうのってなってからじゃダメだから10月くらいから摂取しないとダメみたいだし来年に期待だね♪
肌の方はちょうど常用化粧水が合わなくなって色々無料サンプルお試ししてるから少し荒れ気味だけど^^;で!で!聞きたいんだけどすけまるちゃんて何肌で(脂性・乾燥)どんな化粧水使ってる?いいのがあったら参考までに教えていただきたい~♪
2012-04-06 11:38 : コグマ URL : 編集
No title
すごーーーーーーーーい(*^∇^)//"" パチパチパチパチ
2ヶ月半で5キロはすごいよー。
努力が報われるって本当にうれしいね♪
おめでとー!

で、sukeちゃんのこの記事を二人で見て決意。
「イースターホリデーが終わったら我が家もダイエットモードだ」。

ホリデーが終わったらって言ってるところがめちゃくちゃ怪しいけどね(笑)
2012-04-06 18:31 : Litk URL : 編集
不安
ゆみtan

息子たちの・・・
これは協力なんでしょうか?(笑)

でも、前みたいに邪魔しんくなったんで
はかどってます!!

コブ鯛・・・・やっつけれるでしょうか・・・・不安!
2012-04-06 22:45 : sukemarumon URL : 編集
めらめら
ココリンちゃん

毎日なんとか続けてるよー!
ストレッチっぽくて気持ちいい!
というか樫木先生のファンになっちゃった(笑)

メラメラ、一緒にがんばろうね!
めらめらカーヴィーが1番好き!!
2012-04-06 22:46 : sukemarumon URL : 編集
わからん
ちょこしょこちゃん

朝昼、甘いものもOKにしてるからか
ストレスなく続けれそうだよー!
晩もおなかにたまるものにしてるし!!

それにしても・・・全然みんなきずかんよ・・・。
わからんみたい。
それが悲しい!!
2012-04-06 22:47 : sukemarumon URL : 編集
スカート
ranranちゃん

膝ね、ほんまにいるよ。
こわいよーこれ。
というかこれをやっつけんとスカートが・・・はけん!
2012-04-06 22:48 : sukemarumon URL : 編集
ストレス
ばーばらさん

頑張りました!!(笑)
なかなかストレスのたまらん方法で気に入ってます!
体調は崩しても・・・食欲減らないタイプなんで
余計太るタイプです・・・・(汗)
2012-04-06 22:49 : sukemarumon URL : 編集
ヘルシー
プクママさん

カーヴィーダンスとってもいいですよ!
ぜひチャレンジしてくださいね!

ヘルシーな食べ物はプクママさんの
得意分野ですよね~♪
あんなかんじに、何品も食べたい!!
2012-04-06 22:52 : sukemarumon URL : 編集
びっくり
雪華ちゃん

ありがとう!!
そうそう、変な顔してたのも乗り越えれてよかった~(笑)
まだまだカーヴィーボディには程遠いんで・・・
が・・・・がんばります!
次男がくびれたらびっくりするーーー!
2012-04-06 22:54 : sukemarumon URL : 編集
カーヴィー
maroちゃん

コアリズム、やったことあるよーー
楽しいけど結構ハードで毎日続けるのには根性が(汗)
カーヴィーはわりと楽ちんでゆっくりだから
何とか続けれてる!!
2012-04-06 22:55 : sukemarumon URL : 編集
5きろ
マルシェさん

本当ですか!!?
夏になったら痩せるのかな?
目指せ!あと5キローーー!
がんばります!
2012-04-06 22:55 : sukemarumon URL : 編集
ぽちゃ
ピアンちゃん

一回り・・・・
全然そんなには・・・・

私も妊娠中14キロ太った・・・・
かなり大きくなったよ
でも、子供一人やってんけど?
ぴあんちは、2人入ってやろーーー?
私のほうがやばいやん(笑)

カーヴィー買ってみて!
1000円やしね!!
しかし、全然まだぽちゃから脱出できへん。
あーーーぽちゃじゃない!
と誰もが思うような体になってみたいー!(なったことない)
2012-04-06 22:58 : sukemarumon URL : 編集
ゆっぴぃちゃん

ゆっぴぃちゃんの調子はどうかな?

お酒か~
でもやめてストレスたまったらいややもんね。
入園式、楽しみだね!!
どんな服ーーーー??
2012-04-06 22:59 : sukemarumon URL : 編集
ぽこん
ヘヴンちゃん

わーーーい!
おなかぺたんこな貴方にほめられちゃったーーー
って、こっちはまだだいぶおなかポコンやわ(汗)
2012-04-06 23:00 : sukemarumon URL : 編集
小じわ
コグマちゃん

5キロやけど、全然みんなわからんみたいよー
自分ではだいぶましになったと思うのに(汗)

カロリミットなんか気持ち的に楽よね(笑)
でも、飲んだら食べてもちょっとは体重の増加ましな気がする!!
この時期はお仕事してるとイベント多いんやろうなぁ~
カロリミット大活躍!!?

アーモンド、良かったよかった!
私も毎日食べてるー本当におつうじいい!!
乾燥もまし!

化粧品・・・・ごめん。
あんまりにも安物で恥ずかしいわ・・・こだわりなさすぎて・・・(笑)
なかなかね~、基礎化粧品までお金がまわらん(汗)
基礎化粧品ってこだわりだすとすごいお金かかるんやもーーーん。
肌はね、最近小じわとクマが気になる・・・・
2012-04-06 23:04 : sukemarumon URL : 編集
複雑
Litkちゃん

えーーーLitkちゃんたちダイエットモード!
戦友が増えるのは嬉しいけど
ヘッドの毎日のご馳走が見れないのはちょっと悲しいーーー

複雑な私の心(笑)
2012-04-06 23:06 : sukemarumon URL : 編集
No title
5キロってスゴイヨ!
肉の塊を想像してみて!
頑張ったんだねぇl~すごいすごい
次の5キロも無理せずゆっくり頑張って

 コブ鯛もまとめて やっつけるんだ!!
2012-04-06 23:39 : ベルママ URL : 編集
No title
こんばんち★

いやいやいやいやいや。
あれ見ても構造が全く分かりませんわよ(笑)
体どうなってるの??じゃない??
顔がマシュマロベースなことは聞きだしたんだけどねププッ ( ̄m ̄*)

私が黒ペン欲しいのは、キャラチョコ書くときに茶色ペンより相性がいいからなの。
黒の方がラインが引きやすくて^^

あんな素敵3Dはできませんわ~~ヾ(;´▽`A``アセアセ
見るだけで満足(爆)

凸★★
2012-04-07 21:34 : ぴあのあママ URL : 編集
No title
sukeちゃん、そちらはお天気かな?
私もいまからお出かけでーす♪♪

ブログの写真の文字入れなどは、PCに入ってる写真の編集でしてるよ。
なかなかセンスがなくてヘタッピですけど。。( ̄m ̄〃)

sukeちゃんの写真、いつもかわいくて大好きでーすヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ
2012-04-08 11:06 : URL : 編集
No title
わぁ、おめでとうございまーーす!!

最近ダイエット記事がなかったから、「どうなったんだろ~?」って思ってましたよ~!
5キロはすごい!!
5キロ違ったらだいぶ体動かすの軽くなったんじゃないですか??
私1キロでも「軽くなったな~」思いますもん。

そして、報告が遅れてしまいましたが
私結婚することになりました^^
そしてそして、第1回目のドレス合わせが1週間後^^;

それまでにちょっと引き締めたいな~と!
久しぶりにカービーをやりたいと思います!

応援☆
2012-04-08 14:29 : panther URL : 編集
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2012-04-09 21:58 : : 編集
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2012-04-11 15:34 : : 編集
No title
いつもコメント残してくれてありがとうー♪
春休み終わってちょっとはゆっくりできるようになった?

今日は小学校の入学式だったから早く帰ってきちゃったけど、給食がある毎日。。やっぱりありがたいよー( ̄m ̄〃)

急だけど、ranranかららん*に変えてみました。
らんって書いてるから、こやつダレーって思ったでしょ?
私ワタシ~(笑)
2012-04-12 14:58 : らん* URL : 編集
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2012-04-12 22:32 : : 編集
ベルママさん

肉の塊・・・・
想像してみました。
それを考えたらすごいけど
今落とすべきなのがそれ以上体にくっついてる状態
と思うと・・・・・(汗)

が、がんばります!!
2012-04-13 17:45 : sukemarumon URL : 編集
頼む
ぴあんち

いや、ぴあんちなら絶対できる!!
やってよ~
やって~
やったらアップよ!!頼むで!!
2012-04-13 17:46 : sukemarumon URL : 編集
おめでとう
pantherちゃん

ありがと~
でも今めっちゃ停滞期・・・
早くこれを乗り越えたい!!

結婚本当におめでとう!
今からいろいろ楽しみいっぱいやね❤
2012-04-13 17:47 : sukemarumon URL : 編集
名前
らんちゃん

名前変えたんだーーいいなぁ~
私も最初適当につけた名前だから変えたい・・
と思いつついろいろ設定が面倒で・・・(汗)
2012-04-13 17:58 : sukemarumon URL : 編集
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