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カーヴィーダンス・ロングブレスダイエット・TRF


ロングブレスダイエット!!



リバウンドして絶賛ぷくぷくまんまる中の
sukemarumonです。こんにちは。(← 卑屈 (笑))



引っ越してからずっとさぼってたカーヴィーダンス、
自分の身体のまるまる贅肉っぷりに危機感を感じて
やっと最近まじめに再開!!






早くーーー!!
早く効果よでてくれーーー!! 
(←切実)
鏡を見るのが嫌な今日この頃。
何着ても体型が気にいらん今日この頃(涙)。


まじめにやったら効果絶対あるんは、過去のダイエット成果で
絶対あるのはわかってる!
でも今じっくり待てないくらい焦ってるねん(汗)

そんなときに旦那母にロングブレスダイエットの
DVDを借りたー

ので、さっそくやってみた。


息を吸い、思いっきり吐く!!!!!

カーヴィーダンスとロングブレスダイエット


いや・・・・これが自分で言うのもなんやけど
思いっきり変な顔 & 声がでる(笑)
子供たちが寝た後、電気も薄暗い中突然
ふーーーーー!!!と顔を真っ赤にして尋常じゃない声を出す私。

驚いたのは一緒にリビングにいたまりも(トイプー)
びくっとして、しばらくフリーズ!!


カーヴィーダンスとロングブレスダイエット


なんや!?天地異変か!?
トラブル発生か!?
なんかただごとではない!!!!!


カーヴィーダンスとロングブレスダイエット

その顔があんまりにもおもしろかったから
慌ててカメラ持ってきて撮った。
写真ではびっくりっぷりが伝わりにくいけど
ぶーーーーー!!
ってロングブレスしながら撮ったから
まりも、フリーズ中。
しばらくこのまま固まってた(笑)





ほんでもって、このロングブレス相当きつくって
顔真っ赤になったあとは、顔が青くなる・・・・


カーヴィーダンスとロングブレスダイエット


こ・・・これは効果がありそうだ!!
だがしかし!!!!
このDVDを見た後無性に樫木先生(カーヴィーダンスの先生)
に会いたくなり
(正しくは見たくなり)
樫木先生とダンス!!!

カーヴィーダンスとロングブレスダイエット


癒される~❤
なんて優しい声!表情!!可愛い声!!


カーヴィーダンスとロングブレスダイエット


ああ、やっぱり私樫木先生ファンやわ。
可愛いしボインやし!!(← おっさんか!!笑)

だって・・・・・・ロングブレスの人・・・・

カーヴィーダンスとロングブレスダイエット

こんな顔で ふーーーぅっーーーーーーーー!!
って言うばっかりなんやもん(>_<)!!!



とはいえ、ロングブレスめっちゃ効果はありそうや!
息するだけやのに全身プルプル熱くなってくるし!!


ということで、ロングブレスはカーヴィーダンスやる前に
DVDなしでとりいれようと思う。
いつでもできそうなとこもいい~!!

ちなみに、私の母にはTRFのDVDをもらったんだけど
これはタコ踊り・・・・というかアメーバっぽくなる(笑)

おかしいわ~かっこいいダンスなはずなんやけど・・・・・・(汗)

カーヴィーダンスとロングブレスダイエット

TRFはエクササイズというよりも、
お楽しみストレス解消部門かな?



とりあえず・・・・この贅肉をなんとかせねば!!
とにかく、頑張ろうと思う今日この頃。。。。。
ダイエットは一日にしてならず。
とダイエットの師匠のコグマ師匠も言っておりました・・・・・。





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2013-01-15 : 絵日記 : コメント : 21 : トラックバック : 0 :
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013-01-15 13:46 : : 編集
No title
はろーん!!!
雪で大騒ぎでこんな時間になりました(朝寝坊したともいうw)

ロングブレス!!!!!!!!!
気にはなっていたものの。正確にやらないと何の意味もなさそうで(汗)できなそうで挑戦したことない!!

そんなに熱くなるってことは、もんちゃんもうマスターできたんだ?すごい!!!!!!

友達がね、ユーチューブで見てやってみたけど汗もかかないし何ともなかったって言っててww
私もそうなりそ。って思ってたのよ^^;

これとカーヴィー、そしてカロリー計算までしたら…

25キロとかになるんじゃね??(∀ ̄;)(; ̄∀)

さきほど。お餅は4個でやめといたけど、お餅4個にあんこお玉に6杯かけて食べて(爆)
やっとあんこなくなった~~~♪

と思ったらね。雪で休みになって暇なパパが。

3000円分もスナック菓子買ってきたんだよヽ(`Д´)ノ
何?嫁を肥えさせる作戦?????ヽ(`Д´)ノ

ああ。カーヴィーやっても。。水の泡?無駄な労力?自己満足??

どうするべwww
凸★★
2013-01-15 14:22 : ぴあん URL : 編集
No title
ダメだwwwww
ロングブレスのイラストがツボに入りすぎたwww

私もリングブレスDVD持ってるんだけど
ドMとしてはやっぱり筋肉いじめるダイエットの方が好きで^^;
深い呼吸は婦人病や冷えにも影響するから
絶対にいいと思うんだけどね!

そうそう、TRFはネタ的に。
他のが飽きた時にちょっとやるくらいがいいかも。
筋肉って使う時に使う部分を意識した方がつきやすいけど踊りに混乱させられてそれどころではないものねw

いやー、もう師匠と呼ばれるのも恥ずかしいくらい
私も太ったよー。
でも過去の経験から焦りとストレスは絶対厳禁逆効果。
すけまるちゃんも樫木先生に癒されつつマイペースで頑張ってね~^^
2013-01-15 14:50 : コグマ URL : 編集
No title
いやん、いやん、いやん。
うちもロングブレスで話題沸騰中。
あとはこの風邪が治るのを待つのみ!

にしても。。。
美木良介の顔オモロすぎるーーーー(≧∇≦)

sukeちゃんもやってると思うと
なんか頑張っちゃうかもぉ?(笑)
2013-01-15 18:32 : Little URL : 編集
ぴあんちへ
なーーーぜだーーーーー
なぜそれだけ食べてその体重。
ぴあんち、もともと太りにくい体質なんやわ。
これで人並みな食事量にしたら(笑) がりがりやでーー!!

え!?なんかロングブレスぷるぷるなるよー
ぐおーーーって。
もうちょっとイケメンだったらもっとDVD見る気になったんかも(笑)
でもこれ、効果はありそうだよ!

3000円分のスナック菓子って・・・・!!
すごい量や!
お菓子を食べてる嫁の姿がかわいい❤ってタイプか!?(笑)
2013-01-15 19:15 : sukemarumon URL : 編集
コグマちゃんへ
これ、相当きついーー!
って思ったけどドMなコグマちゃんにはこれでは
満足できないのね(笑)

コグマちゃんは師匠やわ。
最新のブログ記事のシルエットの美しいこと
美しいこと・・・・・。
なんかしゅっとしてるーーーー!
私は最近丸くて丸くて、着ぐるみ可してて悲しいよ・・・・(涙)
2013-01-15 19:17 : sukemarumon URL : 編集
Littleちゃんへ
おおーーー!
Little家も!?大流行やね!

この人の顔、なんとも言えないよね。
でも効果ありそうだ!
Littleちゃんもやってるー!と思って頑張るわ!!
2013-01-15 19:18 : sukemarumon URL : 編集
No title
こないだ森公美子のダイエットにも(金スマ?)でてたねー。ロングブレスダイエット。
あれ、めっちゃきつそう。(と、はなからあきらめモード)

樫木先生、わたしもはじめようかなー。
(と、チョコレートを片手にコメントを打ち込んでいる私。だめだめだっ。)

幼稚園の入園式までに痩せたい。
あと5キロ。
キロ数が多すぎて、やる気がでない、弱い弱いわたし。(^_^;)
2013-01-15 21:30 : ちょこちょこしょこら URL : 編集
No title
ロングブレスの人の似顔絵、吹いたわー!!
めっちゃおもしろすぎる(笑)

私も最近樫木先生にお会いしてないわぁ…
最近食べまくりだから、頻繁にお会いしなきゃいけないのに(==;)
sukemaruさんを見習いまーす♪
2013-01-15 22:00 : panther URL : 編集
No title
新たなダイエット法、導入ですね。
ロングブレスダイエットの先生がただ「ふーーーーーっ、ふーーーーーーーーっ」ってするだけっていうのは確かに見ていてつまらないかも。
もう少し華がないと…ですよね。
でもこれでダイエットどんどん進んじゃう?

応援☆
2013-01-15 22:35 : ゆみtan URL : 編集
No title
ロングブレスも取り入れたんだね~
私も着実に体重増やし、たるたるの身体に^^;
でも、何もしたくないときたもんだ(汗)
このままだといっきにMax体重にまっしぐら?!

↓旦那様のお料理久しぶりに見たーー!!
当たり前だけど。。。さすが!!
めっちゃおいしそう♪
広いおうちだから、たくさん人が呼べるね。
2013-01-16 07:48 : プクリンママ URL : 編集
No title
美木良介の顔がさいこーにうまいっ
ほんでダンナさんのお料理、いいねえ。プロっていいねえ。
2013-01-16 11:15 : Heaven URL : 編集
No title
あら~、正月太りをしてもダイエットをしようという
気力も無いくまりんです←もう投げやり状態ww

美木おじさんの絵の旨い事!
私もトライしたけど、挫折中^^;
そろそろ樫木先生の笑顔に癒されてみようかな

まりもちゃん、びっくりしただろうね~w
2013-01-16 16:52 : くまりん URL : 編集
ちょこしょこちゃんへ
めっちゃきついー!
でもきついけど効きそう!!

樫木先生、絶対はじめたほうがいいー!
チョコ食べつつでも・・・・
食べて体重かわらんでも、体型はしまる気がする!!

入園式までに5キロ・・・・
私も小学校の入学式までに5キロ痩せたい・・・
一緒にがんばろー!
2013-01-17 12:03 : sukemarumon URL : 編集
pantherちゃん
自分では似てると思ってるんやけど。・・
あれ?似てなくて吹いた!?(笑)

樫木先生に会いにいってー!
いつでも優しいのがいいわ。
何か月かさぼって会いに行っても
笑顔やった(笑)
2013-01-17 12:04 : sukemarumon URL : 編集
ゆみtan
そう!まさに華がない!!(笑)
効果はあるんだろうけど、DVDつけて会いに!!
ってかんじじゃないかも(笑)

でもダイエットがんばるー!
2013-01-17 12:05 : sukemarumon URL : 編集
プクママさんへ
体重すんごーーーーーい増えて
焦ってやりはじめた・・・という感じです。
やばーーーーいーーー!!

旦那、作ってくれるとおいしいですが
本当にたまーーーにしか作ってくれません(汗)
2013-01-17 12:07 : sukemarumon URL : 編集
ヘヴンちゃんへ
うまい!?やったー!
書いててこの人って・・・・・
って思いながら描いたわ(笑)

プロはお金払わなたまにしか作ってくれん。
2013-01-17 12:08 : sukemarumon URL : 編集
くまりんさんへ
正月で本当に太りました…
正月というよりクリスマスあたりから
どんどこ丸くーーーーー(>_<)

樫木先生の笑顔と声はめっちゃ癒されますよー
優しい!!
そしてやったあと身体がすっきり!
ストレッチ入ってるからでしょうか?
2013-01-17 12:09 : sukemarumon URL : 編集
No title
ロングブレス、ずいぶん前にテレビでみた!
たぶん、はなまるマーケットだったような・・・

テレビの前のみなさんもご一緒に!みたいなやつ

で、やってみた。

1回2回、呼吸しただけで・・・・
エライ体があつくなるよね
すぐポカポカだ。

これは毎日すると、筋肉がつきそうだ。
ウエストが細くなりそう。
女性には嬉しいことだらけだ。

と、思い、3日くらいやってみた。
まぁ、3日坊主ってやつだね。

でもわんこっくにしては3日も続くだけですばらしい
だいたい1日しかできないからね。

もんちゃん、ダンスとブレスと両方がんばれー^^)
2013-01-19 13:24 : わんこっく。 URL : 編集
わんこっくちゃんへ
わんこっくちゃんもやったのねーー!!
でも、わんこっくちゃんはめっちゃスリムなようだから
必要なさそうだ!!!

私はここ2日、暴飲暴食に走ってしまって
ぷくぷくなってるよー
ダンスとブレスがんばらねばね・・・
2013-01-20 07:07 : sukemarumon URL : 編集
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